冬天喝普洱茶对人体的益处多多。中医认为 ，冬季阴冷干燥，空气湿度低，人体易出现皮肤 、鼻腔、咽喉干燥不适；且摄取大量高热量食物 ，出现消化不良等症状。而此时最适宜喝普洱熟茶。普洱熟茶茶性温和，对消化道、养胃护胃都起到很大的作用。那么，具体有哪些功效呢？
1. 刮油解腻
普洱茶中有一种单宁酸，与脂肪代谢密切相关，因而可以有效的减少小肠对甘油三脂和糖的吸收 ，从而达到解腻的效果 。
2. 护胃 促进肠胃蠕动
普洱茶中的有益菌群在进入人体后 ，会附着在胃表层，从而达到护胃的作用，而普洱茶中富含的膳食纤维可谓是肠道的清洁工 ，尤其秋冬季节，众多聚餐年酒，饭店重油重味的餐饮使得肠胃压力越来越大 ，喝杯普洱茶，可以促进肠胃的蠕动 ，帮助有害物质的排出。
3. 提高免疫力 降低患病风险
普洱茶被称为“健康茶”，具有降脂降压，抗动脉硬化等作用，茶中的维生素C、茶红素、茶黄素都有提高免疫的作用，高血压患者在冬季喝普洱茶也有良好的缓解作用 。
4. 抗氧化 补充微量元素
现代医学研究表明，人体衰老最主要的原因是脂质过氧化和过量自由基产生 ，而普洱茶中含有丰富的维生素c、维生素e 、茶多酚和大量微量元素能够有效的抗氧化，并且在秋冬季节起到养生保健的功效。
